Teri Cettina كيف تكسَب  أطفال عنيدين!!..

 د.فايزة حلمي

       تقول:

    بدأت المعارك مع ابنتي الأكبر سناً؛ عندما كانت طفلة صغيرة، لدي صور لشيء صغير يقف على مسافة بعيدة مني في المنتزه، ذراعاه مطويتان بِتحَد، عيناه تلمعان وكأنها تقول "لا مجال لأن أفعل ما تريدين، يا سيدتي!" لدي حتى شريط فيديو لها وهي تقول في الكاميرا بسخط ، "أنا أم أيضًا لدميتى! أنا المسؤولة الآن! "

        تم تصميم بعض الأطفال لتتصارع بالرؤوس مع والديهم، أطلق عليهم اسم عنيد أو قوي الإرادة، إذا كنت تعيش مع أحد هؤلاء الأشخاص، فأنت تعلم أن الأساليب المباشرة لجعلهم يتبعون التوجيهات أو يتصرفون؛ غالبًا لا تنجح، يريدون أن يكونوا مسؤولين، لكن بالطبع أنت كذلك!

      بدلاً من اللجوء إلى القتال اللفظي المعتاد (المعروف أيضًا باسم الصراخ أو التوسل)، جرب بدلا من ذلك؛ ما يسمى باستراتيجيات الأبوة الخادعة أو الجودو، كونك مخادعا لا يعني بالضرورة أن تكون متلاعبا بأطفالك، "الأبوة الخادعة" هي في الواقع "تربية ذكية" ، تشرح معلمة التربية شارون سيلفر، مؤلفة Stop Reacting and Start Responding. أي "توقف عن التفاعل وابدأ الاستجابة"، هذا يعني الاقتراب من أطفالك بشكل جانبي بدلاً من الطريقة المباشرة، واستخدام الهدوء،  الاحترام،  والإبداع؛ لتحقيق ما تريد."

        تدعم هذا النهج؛ راشيل رودمان، وهي أم لطفلين وأخصائية علاج مهني للأطفال في نيويورك، تقول: "في ممارستي الخاصة، أوصي باستمرار بما يمكن الإشارة إليه على أنه استراتيجيات" الأبوة الخادعة "، كما أنها تعمل في المنزل أيضًا"، رأيها: أنها ببساطة طبيعة بشرية للجميع؛ الأطفال أيضًا، أن يتم تضمينهم بالقرارات المتعلقة بعاداتهم اليومية، "مع وجود العديد من الأطفال الذين يحتاجون إلى قدر أكبر من التحكم، فإن سؤالهم عن آرائهم في بعض الأحيان ومنحهم الخيارات التي غالبا ما تكون إجاباتها سهلة؛ يحمّلهم على فعل ما نريد".

جرب الحيل التالية، وكما ستلاحظ؛ ربما يعتقد طفلك أن الأمر كله كان فكرته!

     **- الحروب الروتينية

    صراع القوى، يقضي طفلك نصف اليوم في سحب الألعاب من الرفوف وإخراجها من الصندوق، ثم ينتقل إلى نشاط آخر عندما يحين وقت التنظيف.

    استراتيجيات الخداع

      *- "تغلب على مدار الساعة"

       بالنسبة للمجموعة الأصغر سنًا، فإن أفضل رهان دائمًا هو تحويل التقاط الألعاب إلى لعبة إيقاعية بالتسابق مع الوقت، كما تقترح المعالجة النفسية "سوزان ستيفلمان"، مؤلفة كتاب "الوالدية دون الصراع على السلطة: تربية أطفال هادئين ومرنين مع البقاء بهدوء وبرود وتواصل"، غالبًا ما يكون الأطفال العنيدون مفتونين بالألعاب والتحديات، لذا تعرّف على عدد الألعاب التي يمكن لطفلك وضعها بعيدًا، على سبيل المثال؛ لمدة خمس دقائق يمكنك دفع الفكرة إلى أبعد من ذلك، وتشجيع طفلك على "التغلب على أفضل جهوده"، وربما تكافئه بملصق أو امتياز عندما يفعل ذلك.

*- إلعب بطاقة "المساعد"

       اسأله ، "هل ترغب في أن تكون مساعدي الخاص اليوم؟ أنت بارع جدًا في إعداد مائدة العشاء، جمع الغسيل، وتنظيف المرآة، "لذلك يشعر طفلك أن المشاركة هي في الواقع امتياز.

      *- فكّر بإيجابية

     استخدم كلمات مُشجعة وداعمة؛ بدلاً من التهديدات، للمساعدة في إخراج "المقاتلة" من الطفل العنيد، بدلاً من قوْل "لا يمكننا الذهاب إلى الحديقة حتى يتم وضع ألعابك بعيدا!" جرب "بمجرد وضع ألعابك بعيدًا؛ سنذهب إلى الحديقة!" إذا أجاب طفلك "لكنني أريد حقًا أن أذهب للعب مع صديقي"، فبدلاً من إزعاجه بشأن ما يجب عليه فِعله لكسب هذا الامتياز، ابتسم ببراعة وقل " نعم، يمكنك بالتأكيد فعل ذلك ... بمجرد أن يتم انتقاء كل ألعابك ".

**- معارك الاستحمام ووقت النوم

         صراع القوى، يعرف طفلك أن الخروج من حوض الاستحمام يعني اقتراب موعد النوم ، لذلك لا توجد طريقة لترك الماء طواعية! أما بالنسبة لوقت النوم، فهو يحارب ذلك في كل خطوة يرتدي البيجامة، لقد أصبحت فترة السجال الليلي لعائلتك.

  استراتيجيات الخداع

         *- الضبط

       اتبع طريقة يستخدمها منتجو الأفلام طوال الوقت،  باستخدام الموسيقى للتأثير على الحالة المزاجية للأشخاص، الألحان المهدئة تضع الأطفال بطريقة لا شعورية في وضع وقت النوم دون التفوه بكلمة واحدة، كل طفل لديه لحن مفضل تقوم والدته بتشغيله أثناء الاستحمام مع حكي القصة لمساعدتهم على الاسترخاء، ينجح هذا بشكل خاص مع الأطفال ذوي الإرادة القوية، الذين قد يجدون صعوبة في الاسترخاء بما يكفي ليكونوا مستعدين وحدهم للنوم.

    *- العب لعبة "نعم"

         جرب هذه الإستراتيجية الذكية: اطرح على طفلك أسئلة ستدفعه للإجابة بـ "نعم" ثلاث مرات متتالية على الأقل، مثل "رائع ، أنت تقضي وقتًا رائعًا في اللعب بألعاب الاستحمام هذه، أليس كذلك؟" (نعم!) "ماذا عن إحضار نظارات السباحة الخاصة بك إلى الحمام في المرة القادمة؟ هل سيكون ذلك ممتعًا؟ (نعم!" هذه فكرة جيدة!) "هل يطفو هذا الديناصور؟ هل تستطيع أن تريني؟" (نعم!)بالتأكيد يمكنني ذلك! فقط شاهد هذا!) تساعد "نعم الثلاث" في تحطيم مقاومة طفلك ، وتشعر أيضًا أنه قد تم سماعها وفهمها.

    *- عرض الخيارات

        أرشده برفق نحو الخطوة التالية بخيارين، مثل "هل تريد تجفيف نفسك بالمنشفة أم يجب أن أساعدك؟" لا تعلن أن وقت الاستحمام قد انتهى، ببساطة ابدأ العملية، تحرك بسلاسة خلال روتين الاستعداد للنوم، مع تقديم خيارين في وقت واحد على طول الطريق، مثل "أي كتاب يجب أن نقرأه قبل النوم  أ أم ب؟" إذا رفض طفلك الخيارات قائلا"لا! لن أنام! " أجب بهدوء ،" لم يكن النوم أحد الخيارات، هل أردت هذا الكتاب أم ذاك؟ " كرر بهدوء حسب الحاجة، يقول Stiffelman إن الأطفال العنيدين يكرهون سماع صوت الوالدين كتسجيلات محطمة، وعادة ما يستسلموا، إذا لم يفعلوا ذلك، قل ببساطة "حسنًا ، أعتقد أنك اخترت عدم الحصول على كتاب الليلة، ليلة سعيدة يا حبيبي! سنحاول مرة أخرى ليلة الغد! " إطفيء الأنوار، ولا تستسلم ، حتى لو أثار طفلك ضجة، يضمن الالتزام بكلمتك عمليًا؛ عدم تكرار الحلقة ليلة الغد.

     *- قم بإنشاء اتصال

         قبل نقل أطفالك فعليًا نحو غرفة النوم ، استخدمت المعالج النفسي التقني سوزان ستيفلمان، ما يُطلق عليه "الاتصال قبل المباشرة"، خذ بضع دقائق للجلوس بجانب طفلك وإظهار الاهتمام باللعبة التي يلعبها أو البرنامج التلفزيوني الذي يشاهده، اطرح بعض الأسئلة أو قل شيئًا داعمًا مثل "يمكنني معرفة سبب إعجابك بهذا العرض؛ إنه مضحك حقًا!" عندما يشعر الأطفال بالارتباط بك ، فمن المرجح أن يفعلوا ما تطلبه بعد ذلك.

      *- تفاوض على موعد جديد للنوم

        بدأت عادات نوم الأطفال الأكبر في التغيير، بينما يتجهون نحو العمل، إذا كنت تفضل (كمثال)أن يكون طفلك في السرير مع إطفاء الأنوار في الساعة 8:30 مساءً ، لكنه يقسم أنه ليس متعبًا حتى الساعة 9 مساءً، فقم بإبرام صفقة بأنه يجب أن يكون في غرفته وهادئًا ، وألا يخرج بشكل متكرر لإزعاجك؛ في 8:30، ثم يمكنه البقاء مستيقظًا والقراءة أو اللعب بهدوء، وستثق به في وضع نفسه في السرير عند الساعة 9 مساءً.

      يرى الأطفال ذوي الإرادة القوية هذا النوع من الصفقات على أنه "فوز" من جانبهم لأنه يمنحهم قدرًا إضافيًا من الاستقلال، لكن كن واضحًا أنه إذا أبرم طفلك الصفقة، من خلال التحدث بصوت عالٍ أو الخروج من غرفته أو تجاهل حظر التجول الجديد، فستعود إلى وقت إطفاء الأنوار السابق.

   **- ديناميات العشاء

         صراع القوى، يرفض طفلك جميع أنواع الخضار، ولا يأكل سوى الأطعمة البيضاء أو يصر على أنه ليس جائعًا على الإطلاق، تخشى أن يتضور جوعا، وتستاء من موقفه بعد أن عملت بجد لتحضير الوجبة.

    استراتيجيات الخداع

      *- تبدأ بقطع صغيرة

       امنح الأشخاص الذين يصعب إرضائهم في الأكل؛ أجزاء صغيرة جدًا من كل ما تقدمه ، ثم اسمح لهم باختيار ما يريدون تناوله، أوصت أخصائية تنمية الطفل والسلوك بيتسي براون، مؤلفة كتاب You’re Not the Boss of Me: أنت لست رئيسي:

لطفلك البالغ من العمر 4 إلى 12 عامًا.

         لا تقل كلمة واحدة عن الطعام، لا تضغط على طفلك لمحاولة قضمة فقط، يقول براون برون: "تحدث عن يومك، الطقس، وأي شيء آخر غير الطعام ، لأن هذا ما ينتظره الأشخاص الذين يصعب إرضاءهم في أكلهم "فرصة للقتال معك".

     *- اصنع الحلوى

         إذا كنت تعلم أن طفلك يساوم في وقته حتى يحصل على مكافأة نهاية الوجبة ، فلا ترفض طلبه، ولكن تأكد من أنه صغير جدا ، مثل قضمة واحدة من الشوكولاتة أو كعكة بسكويت الويفر بالفانيليا، براون برون يقول: "يمكنك حتى وضعها على طبق مع العشاء حتى يعرف طفلك أن هذا كل ما سيحصل عليه، بهذه الطريقة، لا مزيد من المساومة مع طفلك لتناول "طعام حقيقي" مقابل الحلوى، إنه يحصل على الحلوى بغض النظر عن أي شيء، ولن تشعر وكأنك تستسلم، لأن المكافأة صغيرة جدًا وغير مُشبِعة، بالإضافة إلى ذلك؛ من المستحيل أن تملأ الحلوى الصغيرة معدة طفلك، إذا كان لا يزال جائعًا، وسيظل كذلك، فسيتعين عليه العودة إلى المقبلات والخضار المصاحبة لها!

     *- احتفظ بهدوئك

       احصل على وجبة بديلة لطعام واحد غير متغير يمكن لطفلك أن يصنعه بنفسه إذا كان لا يريد ما تقدميه، يجب أن تكون سهلة، مغذية، شيء في متناول يدك دائمًا، ولا تحتاج إلى طهي، فكري في الفول أو الزبادي أو الحمص أو حتى شطيرة جيدة، تقترح معالجة الأطفال والأسرة (وأم لثلاثة أطفال) ويندي يونغ من نيوبري، وتقول: "حتى الأطفال في سن الثالثة يمكنهم دَهْن الخبز بزبدة الفول السوداني، من المهم للأطفال العنيدين أن يكونوا مسؤولين عن الطعام البديل، بعد بضع وجبات من هذا؛ سيضجر معظم الأطفال من تحضير (وتناول) طعامهم البديل والاستسلام لما تقدميه، إذا قرر طفلك ألا يأكل شيئًا على الإطلاق، دَعِّم قراره وردد بهدوء؛ "لا مشكلة، يمكنك تناول فطور كبير غدا. "

       يمكن للأطفال العنيدين حقًا الاستمرار في هذا العمل لفترة طويلة، لذا كن مستعدا، أهم شيء هنا هو الحفاظ على الهدوء وعدم وجود رد فعل عاطفي، يجب أن يكون الهدف الرئيسي هو تشجيع طفلك على تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة، وليس إجباره أبدًا، ضع في اعتبارك أيضًا أن الأذواق تتغير بمرور الوقت، لذا فإن ما يرفض الطفل تناوله اليوم قد يكون محبوبًا في الواقع خلال عدة أشهر.

  **- عناد خزانة الملابس

       صراع القوى، يناضل مصمم الأزياء الصغير؛ لارتداء الملابس التي تعتقدين أنها تبدو سخيفة أو غير مناسبة للطقس، ناهيك عن تغييرالملابس باستمرار في الصباح؛ مضغوط الوقت.

استراتيجيات الخداع

    *- نظف الخزانة

أولاً ، وجود الكثير من الملابس يضيف الوقود إلى النار هنا، إذا كانت خزانة طفلك منتفخة؛ تقترح "شارون سيلفر" تدوير مجموعة متنوعة من الملابس كل بضعة أسابيع (نقل الإضافات في صناديق بعيدًا عن الأنظار) أو ببساطة ابعاد العناصر التي لاتنتمي للموسم، إذا كان هناك أي شيء في خزانة طفلك تعتبره غير مناسب (السراويل الضيقة جدًا ، والقمصان الممزقة أو غير النظيفة ، والأحذية غير المنسوجة في الصيف) ، أنتِ الوالدة: بادري بإزالتها.

  *- اختيار معاركك

          كل مساء قبل النوم، قلل من خيارات ملابس طفلك إلى مجموعتين أو ثلاث مجموعات، يمكن أن يختار من بينها في اليوم التالي، لكن تذكر: السماح لطفلك باتخاذ القرار النهائي لا يزال مُهما. يقول سيلفر: "مثل البالغين؛ يشعر الأطفال براحة أكبر طوال اليوم إذا كانوا يرتدون ملابس تناسبهم في ذلك اليوم بالذات". سر مخادع آخر: ارتداء ابنك للزي الكامل في الليلة السابقة؛ يؤدي  لتفادي المعارك الصباحية الجنونية.

  *- تجاهل الطقس

     أما بالنسبة إلى لغز المعطف، تقول سيلفر: "دعيه يذهب"، إذا كان طفلك لا يريد ارتداء معطف، "ابقِ هادئة، مع الاستماع إلى أسنان التكتكة في المقعد الخلفي أو أثناء المشي" ، كما تقول: يمكنك أيضًا السماح لطفلك إما بحمله أو وضعه في حقيبة ظهره تحسبًا (مرة أخرى، هناك خياران يناسبانه)، يسمح الآباء المخادعون للأطفال ذوي الإرادة القوية بتعلم قيمة الملابس الخارجية بأنفسهم ، لأن هذا عادة ما يكون أفضل طريقة لتعلّمهم.

   **- متاعب الواجبات المنزلية

      صراع القوى، يتذمر طفلك باستمرار للحصول على مساعدتك؛ عندما تعلم أنه قادر على أداء الواجب المنزلي بنفسه ، أو لا يزال ينهي المهام عندما يحين موعد النوم.

استراتيجيات الخداع

   *- كسرها

أولاً ، ضع في اعتبارك أن عناد طفلك أو تذمره؛ قد يكون في الواقع علامة على أنه غارق في واجباته المدرسية أو أنه يواجه صعوبة في التركيز، إذا كان الأمر كذلك ، فحاول تقسيم المهام إلى أجزاء أصغر (مسألتان في الرياضيات، وثلاث كلمات تهجئة مكتوبة، وما إلى ذلك) والسماح له بالقفز صعودًا وهبوطًا أو الركض في أرجاء الغرفة كفترة راحة قبل أن يعود لمزيد من العمل، استخدم أسلوب المؤقت في الحالات الصعبة: يعمل طفلك لمدة عشر دقائق، ويستغرق استراحة من دقيقة إلى دقيقتين، ثم يعمل لمدة عشر دقائق أخرى. يمكن لمعظم الأطفال فعل أي شيء تقريبًا لمدة عشر دقائق فقط!

  *- اجعلها ممتعة

       هل يمكن لابنك أن يقوم بالقراءة المطلوبة في خيمة تصنعها بطاولة وملاءة؟ بواسطة مصباح يدوي في غرفة مظلمة؟ هل يمكن لطفلك أن يتدرب على التهجئة أثناء ارتداد الكرة أو القفز على الحبل (كما فعلت الشخصية الرئيسية في فيلم Akeelah and the Bee)؟ أعطه فرصة.

 *- قم بعمل مختفي

        إذا كنت واثقًا من قدرة طفلك حقًا على التعامل مع الأشياء بمفرده، فانتقل عمدًا إلى جزء مختلف من المنزل أثناء قيامه بواجبه المنزلي، اجعلها قاعدة يجب أن يأتي إليك إذا كان لديه أية أسئلة؛وليس العكس، بالطبع، سترغب في اللقاء الوصول معه في منتصف الطريق وفي النهاية؛ للتأكد من أنه على الطريق الصحيح، ولكن إذا كان على طفلك أن يصعد مجموعة من الدرجات لطلب المساعدة، أو يحمل لك كتابًا ثقيلًا، فقد يتعلم أن يستغرق دقيقة للتفكير بمفرده قبل أن يبحث عنك.

       *استشاري نفسي وكاتبة/مصر