الإكثار من التبرير في علم النفس..!!

أنس بابكر محمد *

التبرير امر طبيعي في مستواه الطبيعي بمعني اي شخص مهم جدا ان يبرر لاي موقف معين يحتاج التبرير ولكن عندما يزيد عن حده فإنه يصبح سلوكا غير منطقي والاكثار من التبرير في علم النفس فهو امر يحتاج إلى استشارة الاخصائي النفسي هذا إن كان الشخص ناكرا لاخطائه دوما او غير مدرك لها ولكن ثمة تبريرات لديه لتبرئة نفسه لعدم تحمل مسؤولية اخطائه والابتعاد عن توجيه اللوم لنفسه .

اما ان الشخص الواثق من نفسه ويحمل من السلام الداخلي الكافي فإنه لا يحتاج إلى الإكثار من التبرير فيكتفي برد واحد فقط ويري انه لا يحتاج إلى الإكثار في ذلك ويكون بذلك تخلص من الافكار المزعجة والمشاعر المؤلمة لان اكثار التبرير ينبع من معظم الدوافع النفسية والاكثار منه ينتج عواقب نفسيه علي الصحة النفسية للفرد وكل ذلك يتوقف علي الظروف المحيطة بالشخص وتكرار التبرير نفسه .

يمر الإنسان بمرحلتين من عمره وهو كونه طفلا صغيرا يعتمد بالكامل علي الام والاب ولا يتحمل أي مسؤولية ثم ينتقل إلى المرحلة الثانية الي الاعتماد على نفسه وتحمل المسؤولية وهناك اشخاص يرفضون هذه النقلة في الحياة فتجدهم يتصرفون تصرفات الاطفال ومن هنا ياتي الخطا والعناد والتنصل من المسؤوليه والقاء اللوم على غيره .

اكثر الحالات ان وجد صاحب التبرير شخصيات حوله تدمن الشكوك والظنون ويكون في حالة لهث وتعب للاكثار من التبرير دون اي فائدة ترجي لإزالة الشك والابهام .

يكون علاج الإكثار من التبرير كما يري الكثير من علماء النفس. اولا التركيز علي إعادة برمجة العقل الباطن والإصلاح من الافكار المغلوطة ومراقبة السلوكيات التي تحدث دون وعي والصدق مع النفس والناس والاعتراف بالذنب والاعتراف بالخطأ قوة وليس ضعفا .

طبعا كل ما ذكرت في المعالجات تخص الشخص غير السوي والفاقد للثقة في نفسه ولا يقابله شخص صاحب ظنون وشكوك دوما فيكون من حوله مضطرين للاكثار من التبرير ونفي التهم في كل مرة .

في كلا الحالات الذي يكثر من الظنون والشكوك غالبا ما تتولد لديه نظرية المؤامرة ويضع نفسه في موضع الضحية او الذي يكثر من التبرير وغالبا اكثار تبريره لا يكون مع شخص واحد وانما مع المجتمع باكمله وهذا هو الذي يتطلب مقابلة اقرب استشاري او مرشد نفسي .

* كاتب سوداني.